Neschopnost ráno vstát i bez chřipky. Strach ze selhání i v okamžicích, kdy si máš koupit obyčejný lístek na vlak. Pocity viny a panická hrůza z toho, že tě druzí přestanou mít rádi. Zoufalá potřeba vymanit se z mánického kolotoče...
Read more„Ano, jistě, udělám!“ „Samozřejmě, není problém.“ „Ano, ráda!“ „Ne ne, to nevadí.“ A v mém nitru vybuchuje sopka. Proč to všechno dělám? Mám to fakt zapotřebí? A kdy se mi to vrátí? Když jsem jako malé vzlykající děcko slíbila „maminko, já...
Read moreNaše nespokojenost může mít řadu příčin. Když jsme totálně rozlítaní a nemáme energii, nemůžeme prožívat spokojenost. Často v našich žilách koluje přesvědčení, že „nikdy nebudeme dost“ – dobří, rychlí, pohotoví, krásní, chytří, výkonní...
Read moreTIK TAK seděla jsem v práci před počítačem a připadala jsem si jako u pásu – další e-mail, další úkol, další kafe. Splněno! A znovu a znovu. Další den, další týden, další měsíc. Chtěla jsem ze sebe zoufale strhnout tu neviditelnou pláštěnku...
Read moreProces není vstupenkou do světa beze strachu. Proces je horská dráha, ze které vám může být pěkně blbě, protože v těle vyvolá dokonalý chaos otázkou „Čeho se doopravdy bojíš?“ „Co bys riskoval, kdyby se všechny tvé sny naplnily?“ Alarmy se...
Read moreCo tě žene? Za čím se honíš? A proč? Co by se stalo, kdyby ses zastavil? Tyhle otázky si můžete pro začátek položit na papír. Vypsat se z nich. A v procesu se těmi pocity projedete – střevy, hlavou, páteří, kudykoliv, kde se váš strach...
Read moreTIK TAK. Hlava nechce usnout. Jedna, dvě, tři ráno. Vlastně asi ani nejsem unavená. Cukry na nahození těla a jdu makat dál! Čtvrtá, pátá, šestá, sedmá. Tělo se vyčerpá, myšlenky pomalu mrznou, napětí v těle opadá – dostalo totiž prostor projevit...
Read moreirenalistiakova.cz © All Rights Reserved