Cena sezení
-
Vykročit rovným srdcem do terapie může pro někoho být příliš velké sousto. Proto nabízím mezikrok.
-
Potkám se s vámi v některé z kaváren a budu naslouchat, ptát se i mlčet. Často nás trápí věci, o kterých potřebujeme mluvit, ale nevíme s kým. Nechceme zatěžovat blízké. Moje zkušenost je ta, že u dobrého čaje to jde mnohem lépe.
-
Pokusíme se dialogem přijít na jádro vašeho problému – na úrovni hlavy.
-
A když nám to chemicky lidsky zacvakne, domluvíme setkání, abych vás provedla Procesem a prozkoumáme vaše trápení hlouběji, na úrovni nevědomí a buněčné paměti vašeho těla.
Je to večer plný zklidnění a zpomalení .
Ochutnáte terapie Cesta.
Dostanete bezpečný prostor pro nahlédnutí do sebe.
Možnost naslouchat rytmu svého srdce.
Nahlédnout pod pokličku jednoho konkrétního tématu, na které je setkání zaměřeno.
Doraž jestli…
- …chceš máš pocit, že potřebuješ vykročit nově.
- …jestli chceš odložit části tebe, které už ti dále neslouží.
- …jestli jsi v posledních týdnech marně hledala prostor na zastavení.
- …jestli máš v sobě emoce, které tě tíží, brzdí a otravují víc, než je ti milé.
Co tě v rámci 180 minut se mnou čeká a nemine?
-
Úvodní povídání, kde dojde k vytříbení aktuálního tématu, které řešíte
-
Ujasnění toho, co Cesta je a co není
-
Zklidnění těla a příprava na proces skrze relaxaci
-
Proces Cesty
-
Závěrečné uzavření
-
Doporučení, jak o sebe pečovat po setkání
-
Tipy do dalších dní
Co se děje potom, až se rozloučíme?
-
Odeslání výstupu z procesu
-
Poslání e-mailu s konkrétními tipy
-
Zůstáváme v kontaktu pro reflexi změn nebo pro vaše dotazy
ZDÁ SE MI TO OPRAVDU HODNĚ PENĚZ! KLIKNĚTE.
Co dostaneš:
-
Proces 1x měsícně
-
Aktivní podporu a komunikaci se mnou po celou dobu
-
Konkrétní plán pro dosahování změn
-
Jednoduchá cvičená pro dosažení změny
-
BONUS: Meditační večer emocí ve tvém městě
Vyžaduje:
-
Peníze jsou tady fakt minimum, co do tohoto půl roku investuješ.
-
Pokud do setkání nedáš sebe a nezačneš žít AKTIVNĚ, VĚDOMĚ A ZODPOVĚDNĚ, nebude ti to fungovat.
Zamysli se, rozhodni se, objednej se.
Jestli nevíš, či je to pro tebe, zeptej se svého pupku – napoví ti.
Jedná se o celostní program, který je komplexním jízdou pečující o tvé:
-
Tělo – v podobě odborné konzultace s expertem
-
Mysl – postarám se, aby vaše emoce a mysl dostala parádní výživu
-
Duši – podáváme dušené hovězí pro duši v podobě procházky s pánem filozofem – odborníkem na hledání vlastního důlku
Je to vykročení vstříc dobrému životu, jehož žití vyžaduje vědomě naplnit několik sklenic různých kvalit a aspektů.
Čeká tě:
-
Emocionální jízda
-
Fyzická cesta
-
Ego proces na odhalení tvých her a demencí
-
Proces smyslu života
-
Proces manifestace hojnosti
-
Mistrovský designerský proces
Vyžaduje:
-
Závazek (věz, že ten finanční je fakt minimum)
-
Statečnost pro změnu zažitých stereotypů a myšlenkových schémat
-
Proaktivní přístup ke změnám
-
Opouštění vlastních komfortních zón
-
Čelit nepochopení druhých
-
Věřit v zázraky – předposlední, ale vůbec ne méně důležité!
-
Makat, makat, makat na sobě!
Zašijeme se na chatu, do přírody a budeme:
-
Intenzivně makat na neustále se opakujících demencích skrze Procesy Cesty a další drobná cvičení
-
Meditovat
-
Procházet se v přírodě a naslouchat jejím signálům
-
Střídmě jíst
-
Se potkávat se silou duše skrze soulcraft
Jsou to 3 dny života, kdy se naplno věnuji tomu, co váš v životě trápí a brání vám jít dál v jakémkoliv směru. Designérsky přizpůsobím jednotlivé procesy, meditace a cvičení tak, aby to pro tebe mělo co největší užitek
Vyžaduje
-
Vypnout mobilní telefony a odstřihnout se od virtuálního světa
-
Zklidnit se a zpomalit, zastavit se
-
Být ke mě brutálně upřímný
-
Stanout sám proti sobě v absolutní emocionální nahotě
-
Mít odvahu vstoupit do lesa a vrátit se jiný
-
Pozvat na čaj svou nejanimálnější část
-
Odvahu žít naplno!
Jak se správně připravit?
Jak se naladit na první proces?
Před prvním sezením si můžete přečíst knihu Cesta, ale určitě to není podmínkou k tomu, abyste do terapie mohli vstoupit. Proč? Protože vás povede vaše tělo. A to neumí lhát.Den před procesem je dobré se vyhnout alkoholu.
V den procesu doporučuji:
- vynechat alkohol a veškeré kofeinové nápoje
- jíst lehká jídla (ideálně bez masa)
- omezit přísun cukrů a sladkostí
Důvod těchto opatření? Uvedené potraviny dráždí nervovou soustavu a tím ovlivňují vaše emoce. Prožitek z Cesty při dodržení doporučení bude plnohodnotnější.
Počítejte, že se spolu strávíme 2-3 hodiny. Počítejte s tím při plánování vašich aktivit po našem společném setkání.
Sezení zahrnuje:
- úvodní povídání, kdy dojde k ujasnění aktuálního tématu, které řešíte
- společné naladění se na tělo
- samotná terapie/proces
- finální rozbor a doporučení do dalších dní po procesu
Jak o sebe pečovat po procesu?
Vyhraďte si na sebe čas. Ideálně doporučuji nechat si po procesu prostor na procházku. Skvělá je i masáž nebo sauna.Večer se rozmazlete v horké koupeli s mořskou solí a smyjte ze sebe zbytky pocitů, které se v procesu ukázaly. Nové emoce a vlastnosti můžete do těla přivítat rituálem. Mě osobně funguje kokosový olej a vmasírování nových uvědomění do těla.
Jděte si brzy lehnout, ať má vaše tělo dostatečné množství času integrovat změny, které se dnes na úrovni mysli odehrály.
Těsně před spaním si znovu vybavte táborový oheň, a pokud vás ještě napadne něco, co je potřeba doříct, můžete to pošeptat imaginárním plamenům.
Mějte u postele papír a tužku/mobil s diktafonem – můžou se vám zdát sny, které budou závěrečným doklepnutím vašeho procesu.
Pozorujte se následující dny víc než obvykle a všímejte si i drobných změn ve vašem prožívání. Jak se cítíte?
Napište mi 2-5 dní po procesu e-mail a dejte mi tak zpětnou vazbu o tom, co se s vámi děje.
Určitě nezůstávejte u jednoho procesu. Když jdete do posilovny, taky nečekáváte, že vám svaly narostou po jediné návštěvě. Dejte metodě férovou šanci, aby vás mohla podpořit ve vašem osobním růstu.
Když jsem se rozhodla stát se průvodkyní po říši emocí, intenzivně jsem na sobě makala rok. A od roku 2011 ten proces nikdy neskončil. Nečekejte proto zázračné změny ve vašich životech, když do toho sami nevložíte dost vlastního sádla!