Blog - Strana 2 z 5 - Irena Listiakova

5 + 1 důvod, proč se nechat zavřít do lesa

in Osobnější než osobní 2. 4. 2019 805 0 0

Tohle byla můj pátý meditační kurz. Jestli byl v něčem jiný? Ještě nikdy jsem se od prvního netěšila TAK INTENZIVNĚ, až skončí! Proč jsem teda napsala článek o tom, že ponoření se do šumu vlastní hlavy je vlastně super?

V čem spočívá terapeutický proces metody Cesta?

in O metodě Cesta 17. 3. 2019 876 0 0

Zajímá vás, co s lidmi, kteří svěří svůj emocionální život mým uším, 2-3 hodiny provádím? Pak čtěte dál. JAK SE MÁTE? Setkání s klientem začíná úvodním rozhovorem, kde dochází k seznámení a nastavení vzájemné důvěry. Terapeut klade otázky ohledně...

Život v představách

in Ego typy v eneagramu 6. 3. 2019 654 0 0

Žiju v představách. Mám silnou mysl a díky tomu jsem si v životě přitáhla de facto vše, co jsem si přála. Není problém, že ty věci nechodí, ale ejhle – ony jsou často jiné, než jsem si vysnila. Takže v momentu, kdy se ocitnu...

Je Cesta metoda, která spadla z nebes?

in O metodě Cesta 20. 2. 2019 631 0 0

Tato terapie vznikla v roce 1992 na základě přímé zkušenosti Brandon Bays, která tehdy působila už 15 let jako terapeutka, přednášela o přírodní medicíně a vedla v Americe vlastní semináře. Přesto onemocněla rakovinou, kterou vnímala jako nemoc...

Chci to nechat volně plynout, a taky něco dokázat!

in Ego typy v eneagramu 23. 1. 2019 459 0 0

„Témata, která v životě řešíme se příliš nemění. Ale můžeme si je uvědomit a tím oslabit jejich moc nad námi. Jak konkrétně? Tak, že se otevřeme hlubší pravdě našich vzorců chování.“ Kevin Billet v online programu NO EGO Představte si, že se...

Pouč se z chyb a jdi dál

in Osobnější než osobní 2. 1. 2019 622 0 0

Chyby – jak se v nich neutopit, ale jen je zavnímat a poučit se? O la lá – jak, jak, jak to udělat? Čtrnáct dní před Vánoci mě lapil vnitřní kritik a jako na ruském kole mi znovu a znovu promítal to muzeum všech věcí, které jsem letos...

Proč odpouštět nejen o Vánocích

in O metodě Cesta 25. 12. 2018 391 0 0

Mám strach. Jako děti si vytváříme různé formy obrany, abychom se uchránili před emocemi, které nechceme cítit. A máme pro to různé důvody. Mám strach být druhými viděna… Proč? Proč někdo touží být středem pozornosti, rád volně a uvolněně...

Nech se sežrat vlastním vlkem

in Osobnější než osobní 19. 12. 2018 485 0 0

To, čeho jsem se v životě nejvíc bála, se už asi brzy stane…a já překvapivě pozoruju, že nemám strach. V lednu mi zemřel velmi blízký přítel. Na základě toho jsem se podívala na jeho video, kde mluví o tom, že každý v sobě máme vlka, který nás...

Život bez vzteku

in O emocích 1. 11. 2018 576 0 0

Dřív jsem si myslela, že „být hodná holka“ je moje výsada. Na všechny jsem se usmívala a oni se usmívali na mě. Bylo to win – win. Věděla jsem, že když po kolegovi budu něco chtít, mému milému úsměvu neodolá, ani kdybych chtěla tu největší prudu...

Jak přenést Cestu do každodenního života

in O metodě Cesta 1. 10. 2018 420 0 0

Klienti se mne často ptají: „Jak se můžu techniku Cesty naučit používat ve svém běžném dni? Abych za vámi nemusela donekonečna chodit na procesy.“ Na to jim odpovídám, že to, co se mnou prožívají v procesu, má ukotvit a prohloubit jejich...

Moje cesta s Cestou

in Osobnější než osobní 1. 9. 2018 424 0 0

KDO JSEM TEĎ Jsem Radost, kterou baví rozdávat úsměvy. Holka, která je někdy veselá, jindy smutná. Naslouchající i umíněnější než býk. Mým tělem tepe vděčnost – z každého dne, kdy můžu ráno vstát a těšit se, co nového přinese. Hry s vlastním egem...

Kdy už mě sakra konečně přestane bolet ta hlava!???

in Osobnější než osobní 1. 8. 2018 324 0 0

„Měla byste začít meditovat,“ říká mi doktor na pohotovostním příjmu nemocnice Motol, kam jsem si po práci přijela pro injekci na uvolnění svalů a nervů. Ke své cenné radě přidá dva recepisy na léky uvolňující svaly a něco na spaní. „Tak jak se...